岡山出張
今朝は５時過ぎ起きて、太陽礼拝だけ。
岡山出張。
電車で寝た。
アートマンやった
忘れちゃいけない。
私はアートマンやった。
４時目が覚める。全身汗でぐっしょり。着替えて寝直す。７時４１分起きる。肩、ふくらはぎ、頭の痛み。アーサナと瞑想は暫く様子を見てしよう。今日は晴れて良かった。気持ちがいい。
昨日の夜も暴食。会社を辞められない自分にやけになってる。
昨日マグノリア整体に行った。ばあちゃんを診て貰った。私は診て貰えんかったけど、整体教室に来るといいと言われて、整体師になれんか考えた。ヨガの先生になるだの整体師になるだの、会社を辞めたい一心。
若い頃ならとっくに辞めてるやろな。
年をとるのと比例して自分への不安が増える。
出来なくなる事が増えて、要らないものを抱え込む。考えも心も物も。全てマインドなんやろうけど。
誰一人残らずみんなアートマン！
今日ばあちゃんの体の痛みが酷く腕が動かない。蒸しタオルを１３時までし続けた。少しずつ和らいできて少し安心する。
私の方は体を動かしたせいか今朝の痛みが激減した。
ばあちゃんが言った。
「人のためにしたけん、楽になったんやろ。」
カルマヨガや。
カルマヨガはこういう事なんかな。
わかんないけど、自分の事だけを考えると暗闇に進んでしまう。
私たちはアートマンやから多分お互いが支え合いながら進んでいくんや。
追記１４時半からアーサナと瞑想。
やけ食いの理由
スワミは体が食べ物を欲さなければ食べないで良いと言っていた。
食べないで良いのを確認しても食べておこうと思う。多分わざと過食を続けている。それがクセになった。
きっかけは、周りからの痩せた、痩せすぎと言われたから？
ここでも周りの言葉かー。
やけになったのは何故？
職場に戻らないといけないから？
今の職場をあと５年続けたいと思っている。お金のために。
何でお金が必要なの？
生きていくため。
老後にお金が無いと、働けなくなった時暮らしていけないから。
生活していける最低限でいいんや。
今の時間や心と引き換えにお金をもらっている。
「お金への執着」
スワミはお金への執着の克服方法は、与えること。執着が消えるまで与え続けることと言っていた。
そんなことが出来るのか？
それとも、別の理由？
ベトナムまで行って何も変えられない自分に？
変えたかった？
何を？
性格。
性格が治ると思ってた。
どう治したいの？
自分の事は自分でコンパクトに片づけられて、要望があれば応えられる、そんな性格。
静かで安定している。
周囲は気にならず、影響もされなくて影響もしない。
「知足」
お金も性格も、
知足ってことなんかな。
他人と比べること
子供の頃、お母さんは父さんの悪口を言った後「あんたはお父ちゃんにソックリ」と繰り返し言っていた。
今ではどんな悪口だったかも忘れたし、確かに似ているとも思う。(当時は似てないと抵抗してたけど)
お母さんにしてみれば、本当に思ったことを言ったまでで。
でも傷ついたな。。
「自分を責めるクセ」の一つの要因かも。
私: 他人と比べられるのが嫌いです。
スワミ: それは貴方が他人と比べているからです。
私: ずっと周りからの目を気にして生きてきました。
スワミ: それはとても辛かったですね。貴方は周りの目を気にしてないようにしなければなりません。
限界がきている。
隠してきたものが表面に出てきている。
年のせいやと思ってたけど、自分と向き合って来んかったせいかな。
他人と比べるクセも、他人との比較や評価で自分の価値を確認してきたことも、ずいぶん自分を傷付けてきた。
まだ今でも続いている。
そんな時には美しいものを見たり感じるといいらしい。打算や損得を忘れられるそうだ。そんなものから離れて、美しいものに心を動かしている。
綺麗な空、美しい自然、美しい花、美しい音マントラ。
そうか。だからマントラを繰り返すんや。
以前、ネガティブがなぜ良くないのか分からなかった。苦しみの中から生まれる心動かされるものがあると思っていた。
美しいものだけが良いのか？疑問だった。
今思うのは、ネガティブは体を壊す。ポジティブは健康になる。
健康に関して、心のウエイトは大きい。
ポジティブは免疫力を上げる。
健康だけじゃない、生きることに。
心って何？
この混乱した心を何とか救いたい。
