プラーナや。

今朝は５時１０分起き、アーサナと瞑想。

どちらもやり始めはヨイショがいるけど、終わった時には、やって良かったと思う。

体が元気になる。

多かれ少なかれ確実に。

プラーナや。

GWのリトリートの帰り道、プラーナの事だけを考えて生きる！って言った。

そうできたら全て解決されそう。

そうする勇気？？がまだ無い。

お金への執着？

キールタン

朝5時14起き、アーサナ50分。

岡山出張の行き帰りでキールタン聴く。

行きはジワッとこみ上げた。

帰りは癒された。

スワミとの会話

今朝は５時１４分起き、アーサナと瞑想。

今日は出勤の道で歩く瞑想を試してみる。

景色にも気を取られないで、前の人の足元だけに集中する。

綺麗なお花や田んぼについ目がいってしまった。

さてスワミとの会話。

何が嫌いか？

人と比べられるのが嫌いです。

それは貴方が比べているからです。

そうです。

なぜ比べるのですか？

自信がないからです。

なぜ自信がないのか？

自分を信じられないからです。

なぜ信じられないのか？

やり遂げられないからです。

今思うと、自信がない理由がもう一つある。わたしに権威が無いから自信がない。

権威に執着している。

半出家って言葉あるんだ

昨日、会社のトイレで浮かんだ「半出家」。

半分出家、半分俗世界。これが出来たら穏やかに極端すぎずに生きていける！

ふと検索したら「半出家」という言葉はあるみたい(笑)

みんな同じことを考えてるやね！

シバナンダヨガを通して半出家できたらいいな。

あれこれ探したけど、シバナンダはシステマチックで明確やし。続けて行けば迷子にならずにすみそう。

今日は朝４時１１分に何とか起きて、アーサナと瞑想。

なんとなく適当にハガヴァッドギータを開くと、

「自然に手に入るもので満足し、あれこれを比べて悩み羨むことはなく、成功にも失敗にも心動かされぬ人は、どんな仕事にも束縛されることはない。」

その時必要なページが開かれると聞くけど、ほんまや～。

今日は一人残って残業。少しやけ食いしてしもた。