人の幸せを願いたい

人の幸せを願える人になりたい。ただそれだけ。それだけできればいい。毎日のアーサナのおかげか心はともかく、体の調子が良い。だるさなどは周期的なものや仕事で有るけど、体が動いている、稼働している感がいい。毎日続けることの偉大さ。

母との関係

5時24分起き、アーサナ5分瞑想。スッキリしない毎日。根本にあるもの、ばあちゃんとの関係のような気がする。ばあちゃんと揉めて数日経つ。ばあちゃんにしてみたら自分は何も悪くないと思ってるやろうな。そうでもあるんやけど。今の関係に私が耐えられ…

今朝は５時過ぎ起きて、太陽礼拝だけ。岡山出張。電車で寝た。

忘れちゃいけない。私はアートマンやった。４時目が覚める。全身汗でぐっしょり。着替えて寝直す。７時４１分起きる。肩、ふくらはぎ、頭の痛み。アーサナと瞑想は暫く様子を見てしよう。今日は晴れて良かった。気持ちがいい。昨日の夜も暴食。会社を辞め…

7時20分起き、８時半からアーサナと瞑想。昨日夜更かし２時頃に寝た。大丈夫だと思ってたら、シルッシアーサナ、サルヴァンガァーサナで首の付け根が凝りだした。痛い。シャラバーサナ辺りをお休み。無理するタイプなのでちょっと気をつけて休む。その…

ベトナムTTCの終わり頃からずっとやけ食いが続いている。スワミは体が食べ物を欲さなければ食べないで良いと言っていた。食べないで良いのを確認しても食べておこうと思う。多分わざと過食を続けている。それがクセになった。きっかけは、周りからの痩せ…

子供の頃、お母さんは父さんの悪口を言った後「あんたはお父ちゃんにソックリ」と繰り返し言っていた。今ではどんな悪口だったかも忘れたし、確かに似ているとも思う。(当時は似てないと抵抗してたけど) お母さんにしてみれば、本当に思ったことを言ったま…

今朝は５時１０分起き、アーサナと瞑想。どちらもやり始めはヨイショがいるけど、終わった時には、やって良かったと思う。体が元気になる。多かれ少なかれ確実に。プラーナや。 GWのリトリートの帰り道、プラーナの事だけを考えて生きる！って言った。 …

朝5時14起き、アーサナ50分。岡山出張の行き帰りでキールタン聴く。行きはジワッとこみ上げた。帰りは癒された。

今朝は５時１４分起き、アーサナと瞑想。今日は出勤の道で歩く瞑想を試してみる。景色にも気を取られないで、前の人の足元だけに集中する。綺麗なお花や田んぼについ目がいってしまった。さてスワミとの会話。何が嫌いか？人と比べられるのが嫌いです…

昨日、会社のトイレで浮かんだ「半出家」。半分出家、半分俗世界。これが出来たら穏やかに極端すぎずに生きていける！ふと検索したら「半出家」という言葉はあるみたい(笑) みんな同じことを考えてるやね！シバナンダヨガを通して半出家できたらいいな。 …